리뷰
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하루야채로 즐기는 여러가지 야채, 서로다른 영양소를 골고루!Daily NoPD/rEvieW 2010. 8. 30. 21:45
야채는 종류별로 다양한 영양소를 가지고 있습니다. 땅속에서 자라는 야채는 그러한 야채들의 풍부한 영양소를 가지고 있고 햇볕을 한 껏 받으며 자라는 야채들은 그들만의 독특한 맛과 영양소로 우리의 입과 몸을 즐겁게 해줍니다. 아무리 몸에 좋다는 야채지만 특정한 야채만 먹어서는 몸에 필요한 다양한 영양소를 골고루 섭취하기가 쉽지 않습니다. 그러나 현실적으로 여러가지 야채와 과일을 두루두루 준비해 가면서 영양소를 섭취하는 것은 거이 불가능에 가깝다 하겠습니다. 자라나는 아이가 집에 있는 가정은 특히나 이런점이 더 신경쓰입니다. 이제 28개월을 막 지나고 있는 왕성한 식욕과 운동량을 보이는 혜린아기. 매일매일 엄마가 신경써서 식단을 마련해 주지만 식재료를 있는대로 다 사둘수도 없고 본인이 즐겨먹지 않는 야채나 과..
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리스트에 최적화된 아이폰 트위터 어플, 트윗리스트! (TwitList)IT's Fun 2010. 8. 28. 10:04
트위터를 오래 하다보면 타임라인이 참 복잡해 집니다. 정말 필요한 정보를 발췌 하기도 힘들어지고 쓸데없는 리트윗에 광고성 멘트들로 도떼기 시장처럼 변하기 일수지요. 이럴 때 유용하게 사용되는 것이 바로 리스트(List)입니다. 트위터에서 기본 기능으로 제공되는 리스트는 특정한 사용자들을 추가해서 트윗을 정리해서 볼 수 있도록 해주는 기능입니다. 많은 트위터 클라이언트들이 트위터의 리스트 API 를 이용해서 기능을 제공하고 있지만 그동안은 딱히 마음에 쏙 드는게 없었습니다. 그런데 우연히 흘러가던 트윗에서 발견한 트윗리스트(TwitList)라는 어플리케이션의 리스트 기능은 나름 괜찮게 구성이 되어 있는 것 같아 공유해드립니다. 현재 트윗리스트는 무료로 배포중입니다. Zooble 이라는 회사에서 만든 트윗리..
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뉴욕 여행의 앱, 아이폰 MoMA 어플리케이션~!IT's Fun 2010. 8. 25. 12:49
뉴욕, 특히 맨하탄 지역을 여행하는 것은 마치 조그만 동남아의 국가를 방문하는 것처럼 긴 시간이 필요합니다. 볼거리도 많고 먹거리도 많고 즐길거리도 많기 때문이지요. 맨하탄 곳곳에 위치한 박물관과 미술관은 하루씩 잡고 본다고 해도 시간이 모자를 정도니까요! 지난번 뉴욕 출장때 시간이 없어 미처 들러보지 못한 곳이 MoMA (뉴욕현대미술관) 과 자연사박물관이었습니다. 자연사박물관은 나중에 기회가 되면 아이와 함께 간다손 치더라도 MoMA 를 들르지 못한 것은 꽤 오랫동안 아쉬움으로 남을 것 같습니다. 그런데 지난주에 새롭게 런칭한 어플리케이션 중에 MoMA 라는 이름으로 올라온 어플리케이션이 있어서 냉큼 받아봤습니다. 역시나 뉴욕현대미술관에서 관람객을 위해 만들어 무료로 배포하는 어플리케이션이었습니다. 보..
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야채, 얼마나 드시고 계십니까?Daily NoPD/rEvieW 2010. 8. 24. 13:04
우리나라 사람들은 고기를 참 좋아합니다. 저렴한 서민의 고기 삼겹살부터 시작해서 (물론 요즘은 금겹살이지만 ;;;) 소고기에 이르기 까지 정말 다양한 고기를 먹습니다. 고기는 구워 먹기도 하지만 미역국이나 김치찌개와 같은 일상의 음식속에 녹아 있어 알게 모르게 고기가 제공하는 영양소를 섭취하고 있는 것이지요. 그런데 상대적으로 샐러드나 야채의 섭취에 대한 문화는 덜 발달 (상대적으로 입니다!) 해서 그다지 신경써서 챙겨드시는 분을 찾기는 힘듭니다. 물론 최근에는 식생활의 변화와 외식 문화의 변화로 샐러드를 즐겨 먹는 사람들도 많이 늘고 있고, 집에서 녹즙을 해먹거나 받아드시는 분들이 많아지고 있습니다. 그렇지만 얼마나 무엇을 먹어야 하는지 챙기기는 쉽지가 않은게 현실입니다. 어제 저녁시간이 지나 늦으막히..