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핏빗(Fitbit) 주간 리포트를 통해 운동량을 점검해보자!Daily NoPD/NoPD's Thoughts 2014. 3. 5. 06:40날씨가 많이 따뜻해졌습니다. 지난주부터 낮기온이 두자릿수까지 올라가며 겨울이 이렇게 끝나는 것인가 하며 아쉬운 마음도 들 정도였으니까요. 날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지면 겨울 동안 숨겨져 있었던 몸 구석구석의 살들이 부담스럽게 느껴지기 시작합니다. 날씨 따뜻하다고 정신줄 놓고 음주가무에 심취하다보면 어느새 뱃살과 옆구리살이 스스로에게 자괴감을 주기도 하지요.
연초부터 운동 파트너로 삼고 있는 웨어러블 디바이스의 대표주자 핏빗(Fitbit)은 이런 상황에서 벗어날 수 있도록 주간 리포트를 통해 지속적인 압박을 해줍니다. 한주동안 내가 얼마나 걸었고 함께 운동하고 있는 사람들은 얼마나 걸었는지를 비교할 수 있게 해주어 "그래, 조금 더 힘내서 걸어보는거야!" 하는 마음을 갖게 해주기 때문이죠. 이번주에도 어김없이 주간 리포트가 도착하여 항목들을 하나씩 살펴보았습니다.
일일 목표로 1만보를 설정해 두고 있지만 생각보다 1만보 걷는게 쉽지는 않더군요. 출퇴근길에 각 3천보씩, 아침 조깅으로 3천보 정도를 기록하고 있는데 거의 매일 1만보의 문턱에서 좌절(?)을 맛보곤 합니다. 그나마 주중에는 출퇴근 (신논현 - 역삼역 도보 이동) 이 큰 수치를 기록해 주고 있어서 다행이긴 한데 주말에는 이 숫자가 확 빠지니 5천보 안팎으로 저조한 실적을 내고 있는 것이 주간 리포트에서는 쉽게 확인이 됩니다.
몸무게에 대한 부분은 특별히 수작업으로 기록을 해야 하다보니 정확한 데이터는 아닙니다. 실상은 저 수치보다 약간 더 나가는 무게를 기록하고 있는 중이죠. 웨어러블 디바이스로 신체의 무게까지 측정하는 것은 물리적인 이슈가 있기 때문에 조금 아쉬울 수 밖에 없다는 생각이 듭니다. 수면시간 기록을 위해서 취침전에 핏빗의 모드를 전환 해줘야 하는데 "머리만 땅에 다으면 잠을 자요" 컨셉인지라 역시 측정이 잘 안된감이 없지 않습니다.
재미있는 데이터로는 그동안 핏빗을 이용해서 걸음수를 측정한 거리가 500km 를 넘었다는 사실입니다. 개인적인 영예감(?)을 느낄 수 있도록 특정한 기록을 새우게 되면 핏빗은 뱃지를 부여합니다. 위 사진의 우측 하단에 있는 500km 뱃지가 왠지 흐뭇함입니다. 올 한해동안 열심히 걸어다니면 수천 킬로미터에 달하는 뱃지로 받을 수 있지 않을까 싶네요.
핏빗을 이용하면서 아침이 많이 편안해졌습니다. 일부러라도 하루 목표량을 채우기 위해 조깅, 산책을 나가다보니 몸도 조금 더 가뿐해진 느낌이고 이른 아침의 상쾌한 정기를 받아 하루를 활기차게 시작할 수 있게 되었습니다. 와이프가 원하는 "근육운동을 통한 몸 만들기"와는 거리가 좀 있긴 하지만 ^^;;; 아침 조깅량을 더 늘려나가면서 일단 기초체력이라도 튼튼히 하는 계기로 삼고자 합니다. 여러분들의 올해 운동실적(?)은 어떠하신가요? 오늘도 활기찬 하루 만드시기 바랍니다!
얼마전 한국에 핏빗이 정식 런칭되면서 시중에서 판매되는 해외 직구 핏빗 단말의 가격이 조금 내려갔습니다. 지속적으로 신제품이 나오고 있긴 하지만 기본 상품인 핏빗 플렉스(Fitbit Flex)로 가볍게 착용하는 것이 개인적으로 더 좋다는 생각을 해봅니다. 핏빗에 관심이 있으시다면 아래 핏빗 사용자 모임과 핏빗 상품 소개자료를 한번 살펴보세요!
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저의 라이프 스타일에 적합할것 같은데.. 가격부담이 되는군요..
잘 봤습니다.
가격이 살짝 부담스럽긴 합니다.
하지만 헬스클럽 6개월 끊어놓고 한달만 다니던 기억을 떠올려보면
그리 비싼 금액도 아니라는 생각이구요
좋은 소식 잘 보았습니다~^^
행복한 하루 되세요
운동량에 대해서 잘알 수 있는 부분이네요
친구들과의 경쟁도 관전 포인트죠!
잘보고 갑니다. 행복하고 즐거운 좋은 날 되세요.
즐거운 하루 되세요
가격대가 좀 있기는 하지만 소비자에게 도움이 된다는 점 때문에 수요가 많을 것 같습니다. 저도 사실 욕심이 좀 나네요^^ 즐거운 하루 보내시기 바랍니다~
운동량 측정과 친구들과의 경쟁을 통해
보다 많은 자극을 받을 수 있다는 것이 메리트입니다
너무 잘 보고 갑니다^^
남은 하루도 기분좋은 시간이시길 바랍니다!
날씨가 갑자기 추워졌습니다
감기 조심하세요 :-)
고민되네요...가격대비 사용도가 이런 핏빗이 좋나요? 아님 갤럭시 기어 같은것이 좋을까요?
갤럭시 기어와 같은 스마트 기기류는 아직 좀 기다려야 할 것 같습니다.
삼성, LG 에서도 핏빗 같은 장치를 같이 내놓았으니 한번 보셔도 좋을 것 같아요
개인적으로 이동시, 운동시에만 착용하는 핏빗 류의 장치를 추천해 드립니다
이거 괜찮은데요~ 좋은 포스팅 잘보고갑니다~
오늘도 힘내서 아자아자~ 파이팅~
날이 추워지니 목이 또 말썽이네요 ㅜㅜ
감기 조심하세요!
덕분에 잘 알아 갑니다 ^^
좋은 하루를 보내세요~
행복한 하루 되세요!
자꾸 보다보니 사고싶어지는 욕망이...;; 운동량 부족인지라..^^;
어쨋든 재미나게 잘 보고 갑니다. 행복한 하루 되세요~!
보고 또보고... 어느순간 악세사리처럼 차고 다니실것 같습니다 ㅎㅎ
예전에는 그저 만보기 뿐이였는데~
철저한 분석까지 가능하니 세상이 정말 많이 진보했네요~
만보기의 디지털화랄까요?
생각보다 자극이 많이 되서 좋습니다
무겁지도 않아보이고, 괜찮네요.
삼성 모바일의 기능보다 훨씬 편리해 보입니다.ㅎ ㅎ
헬스케어류의 기기들은 기능을 최소화 하는게 포인트인 것 같습니다
가볍게 착용하고 가볍에 사용하는 것이 매력 아닐까 싶네요
오호~ 활용한다면 많은 도움이 될것 같아요~!!
너무 잘 보고 갑니다^^
남은 하루도 기분좋은 시간이시길 바랍니닷!
fitbit에 대한 좋은 정보 잘 보고 갑니다. 즐거운 오후 보내세요^^
이런게 있군요~ 참 좋은 세상인듯 합니다!!
좋은 정보 너무 잘 얻어가는군요^^
저도 한번 활용해봐야겟어요.ㅎ
좋아 보이네요. 건강하게 사는데 많은 도움이 될거 같습니다.
좋은 정보 감사해요`
행복한 저녁 되세요`
건강하게 살기 위해 운동은 절대적인데....맘데루 안돼네요ㅠ