본문 바로가기

fitbit flex

핏빗(Fitbit) 주간 리포트를 통해 운동량을 점검해보자! 날씨가 많이 따뜻해졌습니다. 지난주부터 낮기온이 두자릿수까지 올라가며 겨울이 이렇게 끝나는 것인가 하며 아쉬운 마음도 들 정도였으니까요. 날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지면 겨울 동안 숨겨져 있었던 몸 구석구석의 살들이 부담스럽게 느껴지기 시작합니다. 날씨 따뜻하다고 정신줄 놓고 음주가무에 심취하다보면 어느새 뱃살과 옆구리살이 스스로에게 자괴감을 주기도 하지요. 연초부터 운동 파트너로 삼고 있는 웨어러블 디바이스의 대표주자 핏빗(Fitbit)은 .. 더보기
이번 한주동안 나는 얼마나 걸었을까? 핏빗(Fitbit)으로 챙기는 내 몸! 새해가 시작된지 어느새 열흘이 지났습니다. 작심삼일을 세번 정도 반복할 수 있는 시간이 지났는데요, 올 한해 세우셨던 계획들은 잘 지키고 계신가요? 평소에 운동을 많이 하지 않던 NoPD 는 웨어러블 디바이스인 핏빗(Fitbit)이 생기면서 걷기운동을 중심으로 칼로리 소비에 애쓰고 있습니다.  올해가 시작되며서 세운 목표중 하나가 매일 1만보 이상을 걷겠다는 계획입니다. 핏빗을 출퇴근은 물론이고 집에서 마트를 다녀올때도 차고다니는 이유도 .. 더보기
Fitbit Weekly - 한주동안 34,521 걸음밖에 안걸었다니...! 지난번 싱가폴 교육 출장에서 최우수 프레젠테이션 팀으로 선정되어 Fitbit Flex 를 회사에서 선물로 받았습니다. 평소에 운동을 잘 안하는(이라 적고 아예 안하는 이라 읽습니다;;;)편이라 이왕 받은김에 열심히 운동을 해보자고 마음을 먹었습니다. 사실 RunKeeper 같은 어플리케이션으로도 활동을 측정할 수 있고 운동량 트레킹이 가능하지만 이왕이면 최신 기술-_-과 웨어러블 디바이스(Wearable Device)라는 관점에서 Fitbit 을 활.. 더보기